AutorNicola ElenaCategorie, , , , DificultateIntermediar

Sushi este o mancare specifica bucatariei japoneze in care principalul ingredient este orezul. Baconul la sushi nu este unul din ingredientele obisnuite, insa eu l-am incercat si a iesit un preparat exceptional de bun. Sushi nu trebuie sa contina neaparat peste crud, putem combina diverse legume, diverse foi nori din legume, diverse tipuri de carne chiar si sosuri pentru ca in final sa obtinem un preparat inedit, gustos si apetisant. Aceste mini rulouri sushi cu bacon vor avea succes atat la mesele principale cat si la petreceri atunci cand le veti folosi ca aperitive pentru ca pe langa gustul minunat sunt sanatoase si aspectoase.

Sushi cu foaie nori din bacon

Calorii~415 kcal*Randamente4 porții
Timp de pregătire10 minuteTimp de preparare30 minuteTimp total40 minute

 150 gr orez pentru sushi
 210 ml apa
 2 linguri de otet de orez ( otet de mere)
 1 lingurita cu varf de zahar brun
 1 lingurita de sare
Pentru foaia nori
 200 gr bacon feliat subtire
Pentru umplutura
 4 buc de muschiulet de pui
 1/2 avocado
 1/2 ardei kapia
 1 castravete
 1 morcov ( optional)
Pentru servit
 sos de soia
 ghimbir murat
 wasabi

1

Mod de preparare:
Se spala orezul in mai multe ape, pana cand apa este curata. Se lasa la inmuiat 10 minute.

Sushi cu foaie nori din spanac

2

Punem orezul intr-o oala,adaugam apa si dam la foc. Primele 10 minute la foc mediu, cand incepe sa fiarba vom da la foc mare cam 2 minute apoi vom da iar la foc mediu. Cand a scazut apa si se vad gaurile in orez, dam la foc mic. Dupa 10 minute oprim focul si lasam inca 10 minute. Tot procesul se face cu capacul pus.

Sushi cu foaie nori din spanac

3

In cuptorul cu microunde, incalzim putin otetul de orez sau otetul de mere si il amestecam cu zaharul si sarea, pana cand acestea se topesc.

Sushi cu foaie nori din spanac

4

Dupa fierbere si odihna orezul il punem intr-un bol, preferabil unul de bambus.

Sushi cu foaie nori din spanac

5

Peste orez adaugam incetul cu incetul amestecul de otet, zahar si sare.

Sushi cu foaie nori din spanac

6

Amestecam cu o lingura de lemn sau de plastic, cu miscari usoare ca sa nu rupem boabele de orez.

Sushi cu foaie nori din spanac

7

Optional, daca alegeti sa folositi morcov la umplutura, acesta se curata, se spala, se taie in fasii lungi si foarte subtiri. Ardeiul se curata de codite si seminte, se spala, se taie in fasii lungi si subtiri. In cazul castravetelui, acesta nu se foloseste intreg, ci curatam coaja verde, apoi taiem castravetele in patru si indepartam partea cu seminte, vom folosi doar partea tare a castravetelui pe care o taiem fasii.

Sushi cu foaie nori din bacon

8

Avocado se taie cu un cutit, mai intai il taiem in jumatate, desfacem usor, apoi cu ajutorul causului unei linguri indepartam coaja.
Muschiuletul de pui il condimentam simplu cu sare si putin piper si il gatim rapid pe grill, apoi il vom lasa deoparte sa se raceasca.
Optional pentru un sushi cremos puteti pregati un sos pentru umplutura format din maioneza si pasta wasabi.

Sushi cu foaie nori din bacon

9

Pentru foaia nori din bacon, am folosit bacon cumparat si feliat foarte subtire.
Baconul il desfacem/dezlipim cu grija feliile ca sa nu le rupem.

Sushi cu foaie nori din bacon

10

Intr-o o tava tapetata cu hartie de copt, de-a lungul ei, punem feliile de bacon una langa alta astfel incat sa lasam spatii intre ele.

Sushi cu foaie nori din bacon

11

Dupa ce am completat toata tava cu felii de bacon, acoperim baconul cu o alta hartie de copt.

Sushi cu foaie nori din bacon

12

Presam cu o tava mai mica timp de cateva minute.

Sushi cu foaie nori din bacon

13

Vom da la cuptorul preincalzit la 190 grade C pentru 20-25 de minute cu tot cu tava care il preseaza, in felul acesta feliile vor ramane moi si elastice.

Sushi cu foaie nori din bacon

14

Pentru maki - rulourile cu orezul la interior si foaia nori la exterior, asezam nori de bacon cu hartia de copt pe covorasul de bambus.

Sushi cu foaie nori din bacon

15

Punem orezul intr-un strat de cca 3-4 mm, apasandu-l foarte bine cu mainile ude. Tineti aproape un bol cu apa in care sa va udati mainile pentru ca nu puteti intinde orezul si rula daca nu aveti mainile umezite.

Sushi cu foaie nori din bacon

16

Peste orezul bine intins vom punem umplutura dorita: legumele, pieptul de pui, optional un strat subtire de de sos de maioneza cu wasabi. Cand am terminat de pus umplutura rulam cu grija apasand usor cu mainile pe toata suprafata ruladei de orez.

Sushi cu foaie nori din bacon

17

In cazul rulourilor Uramaki (adica foaia nori de bacon in interior) dupa ce se intinde orezul, il acoperim cu o folie de plastic sau hartie pergament si sucim foaia cu orezul in jos. Dezlipim apoi hartia de copt de pe foaia nori de bacon si adaugam legumele si pieptul de pui. Rulam ajutandu-ne de covorasul de bambus si presand bine astfel incat sa avem un rulou bine strans. La final indepartam folia de plastic sau hartia pergament.
Vom portiona rulourile obtinute in bucati mai mari cu un cutit bine ascutit.

Sushi cu foaie nori din bacon

18

Se servesc cu sos de soia, sau alte sosuri asiatice pentru carne, in functie de gusturi si reteta.

Sushi cu foaie nori din bacon

19

Mie imi place sa adaug si ghimbir murat pentru aroma, asa se serveste in mod traditional, dar este o chestie de preferinta.

Sushi cu foaie nori din bacon

20

Puteti de asemenea sa le serviti cu sos chilli sau de ce nu cu dulceata de ardei iute.

Sushi cu foaie nori din bacon

21

Rasfata-te cu sushi de bacon direct la tine acasa.
Pofta buna!

Sushi cu foaie nori din bacon

Ingrediente

 150 gr orez pentru sushi
 210 ml apa
 2 linguri de otet de orez ( otet de mere)
 1 lingurita cu varf de zahar brun
 1 lingurita de sare
Pentru foaia nori
 200 gr bacon feliat subtire
Pentru umplutura
 4 buc de muschiulet de pui
 1/2 avocado
 1/2 ardei kapia
 1 castravete
 1 morcov ( optional)
Pentru servit
 sos de soia
 ghimbir murat
 wasabi
Sushi cu foaie nori din bacon
(Visited 593 times, 1 visits today)

Ai gătit rețeta?

Nicio notă încă. Fii primul care spune cum a ieșit.