Browsing Category Idei de gatit

Ciorba de vacuta

O super ciorba de vacuta, perfecta in orice sezon, legumele le puteti pune dupa preferinte, gusturi si ce gasiti in firigider/congelator sau piata. Din punctul meu de vedere, orice masa sanatoasa de pranz ar trebui sa contina si o supa sau ciorba, fie ea crema sau bors plin de legume cu multe vitamine sau carne cu un aport ridicat de proteina. Ciorba de vacuta se serveste cu smantana, sos de hrean, ardei iuti murati si mare pofta, absolut delicioasa!

Read More

Chec cu pere si migdale

Pentru ca suntem intr-o perioada in care drojdia poate a devenit un pic cam greu de procurat, si cand ne dorim ceva dulce, m-am gandit sa vin cu o idee de prajitura, fara praf de copt sau drojdie. Sunt convinsa ca toate cunoasteti gustul bun al pandispanului, usor de realizat si, cu mici ajustari va asigur ca va iesi o prajitura perfecta pentru intreaga familie.
Pofta buna!

Read More

Supa picanta de bostan

Supa de bostan este un preparat satios, aromat si gustos, se pregateste din cateva ingrediente si se consuma la pranz sau cina ca fel principal de mancare. Bostanul este bogat in betacaroten, are proprietati antiinflamatoare si antioxidante, este anticancerigen si anti-diabetic. Dovleacul, sau bostanul, are foarte puţine calorii, dar totodata este o sursa bogata de fibre, antioxidanți, minerale, vitamine, fiind recomandat de nutritioniști pentru controlul colesterolului si reducerea greutatii corporale

Read More

Sandwich-uri cu ou la cuptor

Daca sunteti in pana de idei cu privire la ce sa mai pregatiti pentru micul dejun, iata ca vin astazi cu o idee de gatit pentru prima masa a zilei: sandwich-uri cu ou la cuptor, foarte usor de realizat, gustoase si apetisante. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, si deci trebuie sa avem energie ca sa incepem o noua zi cu forte proaspete. Micul dejun trebuie sa fie complet, ușor de preparat și mai ales de savurat. Pofta buna!

Read More