Browsing Category Pranz

5 Idei de retete din oua fierte ramase de la Paste

Voi ce faceti cu ouale ramase de dupa Paste, Pastele Blajinilor, Inaltarea Domnului? Cum risipa nu ne place deloc, m-am gandit sa va impartasesc cateva solutii pentru a folosi ouale fierte, ramase de la aceste sarbatori, o sa va prezint in continuare 5 idei de retete din oua fierte, sper sa va fie de folos. Ouale fierte trebuie mancate in cel mult cinci zile, altfel dauneaza sanatatii! Sper sa va fie de folos. Pofta buna!

Read More

Ciorba de vacuta

O super ciorba de vacuta, perfecta in orice sezon, legumele le puteti pune dupa preferinte, gusturi si ce gasiti in firigider/congelator sau piata. Din punctul meu de vedere, orice masa sanatoasa de pranz ar trebui sa contina si o supa sau ciorba, fie ea crema sau bors plin de legume cu multe vitamine sau carne cu un aport ridicat de proteina. Ciorba de vacuta se serveste cu smantana, sos de hrean, ardei iuti murati si mare pofta, absolut delicioasa!

Read More

Supa picanta de bostan

Supa de bostan este un preparat satios, aromat si gustos, se pregateste din cateva ingrediente si se consuma la pranz sau cina ca fel principal de mancare. Bostanul este bogat in betacaroten, are proprietati antiinflamatoare si antioxidante, este anticancerigen si anti-diabetic. Dovleacul, sau bostanul, are foarte puţine calorii, dar totodata este o sursa bogata de fibre, antioxidanți, minerale, vitamine, fiind recomandat de nutritioniști pentru controlul colesterolului si reducerea greutatii corporale

Read More